Đi du lịch là cách giúp cho những mẹ bầu thư giãn, được kết nối với thiên nhiên, con người ở những vùng đất khác, dẹp đi những nỗi lo không đáng có , cải thiện sức khỏe, từ đó mẹ bầu vui vẻ hơn, em bé cũng cảm nhận được hạnh phúc ghi dấu ấn trãi nghiệm đáng nhớ trong suốt thời gian thai kỳ. Nhưng đi du lịch và thời gian nào là hợp lý, đi bằng phương tiện gì để an toàn thì hãy cùng viconyeu tìm hiểu qua bài viết sau nhé
Mục lục
1. Gặp bác sĩ hoặc người có chuyên môn để kiểm tra sức khỏe.
Trước khi bắt đầu một chuyến đi nào trong thời gian mang bầu, những bà mẹ nên cẩn thận và cân nhắc thật kỹ, nên gặp bác sĩ hoặc những người có chuyên môn, kiểm tra tình trạng của mình trước khi lên đường, tốt hơn hết nên chuẩn bị phương án dự phòng cho những tình huống có thể xảy ra trong thời gian du lịch.
2. Lựa chọn địa điểm du lịch
Mẹ bầu nên chọn những nơi có địa hình bằng phẳng, dễ dàng di chuyển, tránh nơi leo trèo, rừng núi hiểm trở gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Những hình thức hoạt động nhẹ nhàng, không có quá nhiều hoạt động tránh tình trạng mẹ bầu bị mệt, như đi dạo giữa biển, lượn vòng những vườn cây ăn trái,vv..vv
3. Thời điểm trong thai kỳ phù hợp để đi du lịch
Thời điểm tốt nhất mà các mẹ bầu có thể đi du lịch là vào khoảng tam cá nguyệt thứ hai, vì những thời điểm 3 tháng đầu thì mẹ bầu đang tập quen dần với sự xuất hiện của bé, cần phải kiêng cữ các hoạt động quá sức gây mệt mỏi hơn nữa trong 3 tháng đầu, mẹ rất thường hay bị nôn ói do ốm nghén, do đó cơ thể suy nhược rất dễ mệt mỏi, hơn nữa nguy cơ sẩy thai trong 3 tháng đầu khá cao dù có đi du lịch hay không.
Tương tự như 3 tháng cuối, mẹ cần thời gian tĩnh dưỡng nhiều hơn để chuẩn bị quá trình vượt cạn, em bé lúc này sẽ khá lớn trong bụng mẹ, do đó khi đi du lịch dễ xảy ra các tình huống cấp cứu như nhau bong non, sinh non, …hơn nữa, khoảng thời gian 2 tháng cuối, nếu muốn đi máy bay, thì nên để ý những quy định khi bà bầu đi máy bay để tiện sắp xếp.
4. Phương tiện để đi du lịch
Khi mang thai thì các mẹ bầu nên chọn những phương tiện có không gian rộng rãi, thoáng mát, sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn khi di chuyển. Ôtô được bình chọn là phương tiện thuận lợi cho mẹ bầu đặc biệt trong những lúc bầu muốn đi vệ sinh hoặc có sự cố gì không may xảy ra thì vẫn có thể dừng trên hành trình đó. Hạn chế đi những phương tiện công cộng, đông đúc, chen chúc nhau, tránh làm ảnh hưởng đến thai nhi, dù đi đâu thì mẹ bầu cũng nên có người thân bên cạnh giúp đỡ thì cũng là điều nên cân nhắc.
Hơn nữa, hãy luôn thắt dây an toàn đúng cách nhằm bảo vệ mẹ và bévà không nên ngồi trên xe quá 6 tiếng mỗi ngày và thường xuyên nghỉ ngơi trong hành trình của mình. Nếu bạn cầm lái, nhớ giữ khoảng cách từ vô lăng tới xương ngực là 30 cm – khoảng cách an toàn cho thai nhi khi túi khi bật ra trong trường hợp có sự cố. Và đặc biệt, đừng quên mang theo thuốc chống buồn nôn theo đơn của bác sỹ vì triệu chứng này rất phổ biến với chị em mang thai.
5. Chuẩn bị đồ ăn vặt và thức uống mang theo
Nhu cầu ăn uống của các mẹ bầu lúc nào cũng cao hơn người bình thường, nên hãy chuẩn bị trước cho mình những đồ ăn vặt dinh dưỡng, lành mạnh nhé
Theo nguyên tắc chung, thời kỳ mang thai không được coi là thời điểm tuyệt vời để đi du lịch. Có nên đi hay không, điều đó phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên nếu chuẩn bị đầy đủ và cẩn thận, nếu thai kỳ khỏe mạnh và được bác sĩ cho phép thì bạn sẽ có một chuyến du lịch khi mang bầu hoàn toàn như ý.
Cuối cùng, nếu có phản hồi hay kinh nghiệm gì về chủ đề nêu trên, bạn vui lòng để lại bình luận phía dưới. Cảm ơn đã theo dõi bài viết ! Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn.
