Tình mẫu tử được hình thành và liên kết rất sớm khi em bé được làm trong bụng mẹ, mặc dù chưa thấy hình hài con yêu, chưa nghe được tiếng nói của con, nhưng mẹ sẽ cảm nhận được bằng những xúc giác của mình như là câu chuyện bí mật giữa hai mẹ con. Theo nghiên cứu thì em bé đã cảm nhận được cảm xúc của mẹ ở trong tử cung từ tam cá nguyệt đầu tin. Mẹ bầu chú ý đến 8 việc sau đây, để liên kết được dễ dàng với con hơn nhé
Mục lục
1. Mẹ vui vẻ, hạnh phúc, yêu đời
Trong quá trình siêu âm thai hẳn bác sĩ cũng chia sẻ với mẹ rằng thai nhi bắt đầu nhảy lên và xuống khi mẹ của họ cười. Hormone hạnh phúc được giải phóng khi mẹ cảm thấy hạnh phúc và tận hưởng khoảnh khắc hiện tại, điều này có lợi cho sự phát triển của con yêu. Nên mẹ hãy vui tươi, tích cực yêu đời hơn nhé
2. Mẹ biết sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Trọng bụng của mẹ, con yêu cũng đang có những hoạt động của riêng mình, nhào lộn, đá đạp mẹ những cú đau yêu, càng lớn thì nhu cầu vận động, di chuyển trong bụng mẹ càng nhiều, nên mẹ hãy sắp xếp thời gian thư giãn, nghỉ ngơi thì bé mới thoải mái để ” nhún nhảy” trong bụng của mẹ. Gần đến cuối thai kỳ, em bé sẽ nghỉ ngơi trong khoảng 70-90 phút, vì vậy chế độ di chuyển của bé cũng sẽ có quy luật. Mẹ nắm bắt để phát hiện những bất thường nhé!
3. Tập thể dục, Yoga, vận động nhẹ thường xuyên
Những bài tập phù hợp trong thai kỳ là điều rất cần thiết, đảm bảo tiêu chí: Phải an toàn, thích hợp và được bác sĩ chấp thuận. Lợi ích của tập thể dục giúp tim mạch hoạt động tốt hơn. Điều này cũng giúp trái tim của trẻ phát triển tốt hơn và mạnh hơn. Giúp mẹ có thể tránh những con đau khi vượt cạn cùng con, tập thói quen hít thở sâu để giúp ích cho em bé trong quá trình sinh nở của mẹ và con được an toàn, nhẹ nhàng hơn.Tim mạch cũng làm cho nhịp tim chậm hơn, và điều này là tốt vì nhịp tim cao khiến thai nhi khó chịu.
4. Nhạc nhẹ ngàng rất có lợi cho con yêu
Âm nhạc trước khi sinh có nhiều lợi ích. Đối với mẹ, âm nhạc tạo ra hormon serotonin và thúc đẩy sự giải phóng endorphin cũng được truyền cho em bé. Với thai nhi, âm nhạc kích thích giác quan và thúc đẩy sự phát triển trí não. Giúp mẹ và bé được thư thái, nghỉ ngơi nhiều hơn
Mẹ nên nghe nhạc ở mức âm lượng phù hợp, vì bé vẫn có thể nghe thấy âm thanh bên trong bạn. Cân nhắc đến các buổi hòa nhạc cổ điển và để bé tiếp xúc với nhiều âm thanh khác nhau.
5. Đọc sách, kể chuyện cho thai nhi nghe
Ở tuần thứ 25-26, trẻ bắt đầu phản ứng với những tiếng ồn mà chúng nghe thấy bên ngoài tử cung. Và khi giọng nói của mẹ là giọng nói rõ ràng hơn bất kỳ người nào khác, bé sẽ học cách nhận ra nó.
6. Massage nhẹ nhàng vùng bụng
Các thụ thể cảm ứng của con bạn bắt đầu phát triển vào khoảng tuần thứ 8, và khoảng 20 tuần trẻ đủ lớn để cảm nhận cảm ứng từ bên ngoài. Trong thời gian này, bé rất thích mẹ xoa bóp bụng dịu dàng. Cũng là cách để mẹ bầu thư giãn được tốt hơn
Đây là một cách tuyệt vời để liên kết và ba của bé sớm có thể tham gia vào quá trình này. Sử dụng các loại dầu massage hoặc kem dưỡng thể tự nhiên, vuốt bụng của bạn trong các chuyển động nhẹ nhàng trong khi nghe nhạc và thư giãn
7. Mẹ tắm nước ấm
Khi trẻ đủ lớn để ép vào da bụng của người mẹ, bé có thể cảm nhận được sự thay đổi nhiệt độ. Đó là lý do tại sao bồn tắm nước nóng khiến bé cảm thấy khó chịu và có thể nguy hiểm. Ngược lại một bồn tắm nước ấm giúp bé bình tĩnh và thư giãn.
Những âm thanh của nước chảy cũng có thể giúp bé khỏe mạnh. Để thêm phần thú vị, mẹ đổ nước lên bụng và cảm nhận phản ứng của bé.
Những việc mẹ bầu làm trong suốt thời kỳ mang thai rất quan trọng với thai nhi,đó là những điều bé được cảm nhận đầu đời, có dấu ấn rất lớn hình thành nên tính cách, thói quen của bé sau này, nên mẹ bầu hết sức cẩn thận trong những việc mình làm, lời mình nói và những gì mình suy nghĩ nhé. Hi vọng bài viết này giúp ích được cho các mẹ bầu, để mẹ khoe- con vui-gia đình hạnh phúc nhé.
Cuối cùng, nếu có phản hồi hay kinh nghiệm gì về chủ đề nêu trên, bạn vui lòng để lại bình luận phía dưới. Cảm ơn đã theo dõi bài viết ! Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn.
