Dân gian thường có câu “quý như vàng” để chỉ những thứ quý giá và đáng trân trọng và sữa mẹ là một trong những thứ quý giá đó. Khoa học cũng đã chứng minh điều này nhờ một người mẹ có tên là Amy Oyler rất đam mê khoa học.
Hơn thế nữa, sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên, cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con bạn sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Đây là lý do tại sao tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu. Và một điều vô cùng quan trọng là nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé, mà còn tốt cho bạn nữa !
Mục lục
Sữa mẹ chứa những dưỡng chất nào?
Chị Amy Oyler đã quyết định đem sữa của mình tới phòng thí nghiệm để tiến hành kiểm tra, để xem thực hư nguồn dinh dưỡng mà mình cho con bú hằng ngày chưa đựng những gì trong đó.
Kết quả là? Một thứ chất lỏng nguyên chất, tinh khiết, và có màu vàng – dứt khoát là màu vàng chứ không thể lẫn với xanh hay đen. Một “mỏ vàng” thực sự bao gồm nước, chất béo, tế bào bạch cầu, vitamin, khoáng chất, các chuỗi protein, enzyme… tất cả cùng nhau hòa trộn để nuôi dưỡng con.
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho con yêu trong năm đầu cuộc đời?
Ban đầu lúc bé mới bú thì nguồn sữa làm giảm cơn khát của bé, càng về cuối cữ bú thì hàm lượng chất béo và năng lượng tăng dần và cao nhất .
Sữa mẹ chứa đủ chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, năng lượng, vitamin và muối khoáng với tỷ lệ thích hợp cho sự hấp thụ và phát triển cơ thể trẻ. Bú mẹ, trẻ sẽ lớn nhanh, phòng được suy dinh dưỡng.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dễ tiêu hóa, hấp thu đối với con yêu
Hàm lượng Protein (đạm) ít hơn sữa động vật nên rất phù hợp với chức năng đào thải khi thận của trẻ chưa trưởng thành.
Bên cạnh đó, protein trong sữa mẹ chủ yếu là Protein dạng lỏng hòa tan, còn gọi là Protein sữa ( whey_protein) nên phù hợp với khả năng tiêu hóa và hấp thu của trẻ và chứa các protein kháng khuẩn giúp trẻ có khả năng chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Trong khi đó, Protein ở sữa bò chủ yếu là casein (85%) nên khi vào dạ dày của trẻ nhỏ sẽ tạo thành các cục đông vón làm trẻ khó tiêu hóa và hấp thu, trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa.
Lipid (chất béo) trong sữa mẹ chiếm 50% năng lượng, thành phần acid béo không no nhiều hơn acid béo no. Sữa mẹ có đủ các acid béo cần thiết, giúp cho quá trình hoàn thiện não bộ, võng mạc và làm vững bền mạch máu như: Acid béo không no một nối đôi (acid oleic), acid béo không no đa nối đôi (acid α-linoleic, acid linoleic), tiền tố của DHA (Decosahexaenoic acid) và ARA (arachidonic acid). Trong sữa động vật không có các acid béo này.
Carbonhydrat (glucid và đường) trong sữa mẹ nhiều hơn sữa bò, cung cấp năng lượng, 85% là lactose tăng cường hấp thu calci và 15% là oligosaccharid hỗ trợ cho sự phát triển vi khuẩn có lợi cho trẻ.
Sữa mẹ có đủ các vitamin (A, B1, B2, C, …), khoáng chất (Calci, phospho …) và các nguyên tố vi lượng (sắt, kẽm, đồng, selen …) đáp ứng đủ nhu cầu trẻ nhỏ, giúp trẻ phòng chống thiếu vi chất và bảo vệ cơ thể chống quá trình oxy hóa.
Sữa mẹ bảo vệ con yêu chống nhiễm khuẩn
Uống sữa mẹ là một cách để bé tăng sức đề kháng, chống nhiễm khuẩn và nhất là tiêu chảy và viêm đường hô hấp. Do tác dụng kháng khuẩn của sữa mẹ nên trẻ được bú sữa mẹ sẽ ít mắc bệnh.
Sữa mẹ chứa các tế bào bạch cầu (lympho bào, đại thực bào), globulin miễn dịch (IgA, IgG, IgM), một số yếu tố kích thích sự phát triển của vi khuẩn Lactobacillus Bifidus (Lactose, Oligosaccharid, yếu tố Bifidus), giúp trẻ chống lại các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp, viêm tai, viêm màng não và nhiễm khuẩn tiết niệu.
Sữa mẹ cũng chứa những kháng thể chống các bệnh nhiễm khuẩn mà bà mẹ từng mắc.
Ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm ở trẻ nhỏ: Vì hệ thống miễn dịch của bé chưa hoàn thiện, các kháng thể có trong sữa mẹ sẽ là liều thuốc quí giá giúp bảo vệ bé khỏi cách bệnh truyền nhiễm thông thường. Danh sách bệnh bao gồm: nhiễm trùng tai, các bệnh về đường hô hấp dị ứng, rối loạn đường ruột, cảm lạnh, virus, tụ cầu khuẩn , nhiễm khuẩn ecoli, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp chưa thành niên, ung thư ở trẻ em, viêm màng não, viêm phổi, nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm khuẩn salmonella,
Gắn kết tình mẫu tử thiêng liêng
Lúc cho con bú, mẹ nên ôm con vào lòng, thì thầm hoặc hát ru cho con nghe, mặc dù con chưa nói được, nhưng con sẽ nghe thấy và ghi nhớ trong não của mình, càng yêu thương mẹ nhiều hơn. Con yêu sẽ thấy mình luôn được an toàn và bảo vệ, cảm giác nâng niu khi cho con bú sữa cũng 2 mẹ con cảm thấy hạnh phúc. Đặc biệt, có con như có người bạn tâm giao, mẹ sẽ ít cảm thấy cô đơn và giảm những triệu chứng trầm cảm sau sinh.
Tại sao cho con yêu bú giúp mẹ lấy lại vóc dáng nhanh sau khi sinh?
Mẹ đang tích cực bồi bổ cơ thể để có dòng sữa ngọt ngào cho con, nên việc cho con bú là cách tự nhiên, giàm cân nhanh chóng của mẹ, bà mẹ cho con bú có thể đốt cháy 300-500 calories mỗi ngày.
Kinh nghiệm xương máu của nhiều bà mẹ là cho con bú càng nhiều càng tốt vì mẹ ăn bao nhiêu rồi cũng ra sữa cho con hết nên cơ thể sẽ về dáng rất nhan, lại giúp con có sức khỏe tốt.
Sữa mẹ giúp tiết kiệm chi phí so với sữa công thức
Cho con bú sữa mẹ sẽ thuận lợi và kinh tế hơn vì mẹ có thể cho con bú bất cứ lúc nào, không phụ thuộc vào giờ giấc, không cần phải đun nấu, dụng cụ pha chế, không mất tiền mua. Chỉ cần mẹ ăn uống đầy đủ, tinh thần thoải mái sẽ có đủ sữa cho con bú.
Sữa mẹ thật sự rất tuyệt vời đối với cả mẹ và con yêu, các bà mẹ hãy lưu tâm điều này và cố gắng cho bé uống bằng sữa mẹ khi có thể nhé
Cuối cùng, nếu có phản hồi hay kinh nghiệm gì về chủ đề nêu trên, bạn vui lòng để lại bình luận phía dưới. Cảm ơn đã theo dõi bài viết ! Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn..
