Nhiều chị em thắc mắc mới sinh con được 3-4 tháng và hiện đang cho con bú và nghe rất nhiều người khen chè vằng như “thần dược” và truyền lại kinh nghiệm cứ uống cao chè vằng hoặc nước lá chè vằng sẽ nhiều sữa, thật hư kinh nghiệm này ra sao, cùng viconyeu tìm hiểu thêm nhé
Mục lục
Tác dụng của chè vằng với phụ nữ sau sinh
Theo Đông y, chè vằng có vị đắng, tính mát, thanh nhiệt, giải độc, chống tiêu viêm, hoạt huyết. Trong tác dụng của chè vằng không thể không nhắc đến những tác dụng dành cho phụ nữ sau sinh.
Phụ nữ sau sinh uống chè vằng có tác dụng lợi sữa, mát sữa
Chè vằng có tác dụng giúp mẹ kích thích ăn ngon, tiêu hóa tốt, kích thích tuyến sữa hoạt động, tăng số lượng cũng như chất lượng sữa mẹ nhờ hoạt chất Glycosat có trong chè vằng.
Uống chè vằng giúp phụ nữ sau sinh hạn chế viêm nhiễm, phòng tránh hậu sản
Trong lá chè vằng có chứa alcaloid, flavonoid giúp kháng viêm, phục hồi nhanh vết thương, hạn chế viêm nhiễm, nhiễm khuẩn phần phụ, kích thích hoạt động co bóp tử cung đẩy máu huyết trong tử cung ra ngoài từ đó phòng tránh các bệnh hậu sản hiệu quả.
Phục hồi sức khỏe mẹ sau sinh
Cảm giác ăn ngon, ngủ sâu giấc, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi sinh con.
Điều hòa kinh nguyệt sau sinh
Chè vằng có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, những mẹ sau khi sinh kinh nguyệt thất thường có thể sử dụng chè vằng để điều hòa kinh nguyệt mà không cần lo lắng đến ảnh hưởng tới sức khỏe của con.
Uống chè vằng giúp giảm cân, tiêu mỡ thừa ở mẹ sau sinh
Uống chè vằng sau sinh với liều lượng phù hợp giúp mẹ không chỉ lợi sữa mà còn trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng vào sữa nuôi con. Từ đó giúp giảm cân , tiêu hao lượng mỡ thừa sau sinh hiệu quả. Tuy nhiên mẹ nên cẩn thận, quá quan tâm đến giảm cân bằng chè vằng khiến nhiều mẹ sai lầm khi uống quá liều lượng cho phép dẫn đến mất sữa cho con.
Chè vằng sẻ có phải loại vằng tốt nhất?
Chè vằng có 3 loại: vằng lá nhỏ (vằng sẻ), vằng lá to (vằng trâu) cũng được dùng, còn vằng núi không dùng làm thuốc. Các loại cao chè vằng được bán rộng rãi thường dùng vằng sẻ và vằng trâu. Theo quan niệm lưu truyền trong dân gian, vằng sẻ là tốt nhất.
Tuy nhiên, theo tìm hiểu, hiện tại cũng chưa có nghiên cứu cụ thể nào chỉ ra sự khác nhau về hoạt chất của 2 loại lá trên, và khi đã nấu thành cao cũng gần như không thể phân biệt được đâu là cao vằng sẻ, đâu là cao vằng trâu.
Lưu ý
Dù là thảo dược nhưng nếu được dùng với liều cao kéo dài thì chè vằng cũng có thể gây tác dụng không tốt đến cơ thể, thậm chí là tác dụng ngược lại. Từng có sản phụ vì quá tích cực uống chè vằng sau sinh và uống quá đặc dẫn đến mất sữa. Liều lượng chè vằng hợp lý được các bác sĩ khuyên dùng là khoảng 20 -30g lá khô sắc uống mỗi ngày.
Với loại chè vằng dạng cao hiện đang khá phổ biến trên thị trường, thông thường các nhà sản xuất sẽ căn cứ vào đó để tính ra liều lượng sử dụng phù hợp.
Cách nấu nước chè vằng CHUẨN có tác dụng tốt cho phụ nữ sau sinh
♦ Cách 1: Nấu nước uống
Chỉ nên sử dụng lượng chè vằng là 50g/ngày
– Định lượng sử dụng: 20-30g/ngày.
– Trước khi nấu nước chè, các bạn nên đem rửa chè qua nước sạch sẽ giúp chè trong và ngon hơn.
– Bỏ chè vào ấm, đổ thêm 2 lít nước sau đó bật bếp đun. Khi sôi vặn nhỏ lửa thêm khoảng 10 phút để các chất trong chè tiết ra hết, sau đó các bạn có thể chắt nước uống bất kỳ thời gian nào trong ngày. Nên dùng khi chè còn nóng sẽ tốt hơn, nếu nguội có thể hâm lại cho nóng.
♦ Cách 1: Hãm nước sôi
Hãm nước chè vằng trong ấm sứ để giữ cho chè luôn ấm/bình nóng
– Định lượng: 20-30g/ngày chia làm 2 ấm vào buổi sáng và chiều.
– Trước khi pha cần rửa chè vằng qua nước sạch.
– Bỏ chè vào ấm, tráng chè sau đo tiếp tục chế khoảng 1 lít nước đun sôi vào ấm chè, ủ giữ nhiệt trong thời gian 30 phút là có thể sử dụng được.
♦ Cách 2: Pha cao chè vằng
– Định lượng: 1g/ngày. Pha vào 1,5l nước ấm uống trong ngày thay nước lọc.
– Nên dùng khi nước còn ấm, sẽ có tác dụng tốt hơn
Ngoài ra, để tăng cường sự tạo sữa ở sản phụ, các bà mẹ sau sinh cũng không thể bỏ qua những lưu ý về chế độ sinh hoạt, ăn uống phù hợp như:
– Uống nhiều nước hơn bình thường để tăng cường sự tạo sữa.
– Chế độ dinh dưỡng cần tăng thêm nhiều đồ ăn giàu đạm, đầy đủ dưỡng chất.
– Cho trẻ bú thường xuyên, đều đặn, khoảng 2 – 3 giờ 1 lần, mỗi lần trung bình từ 5 – 10 phút..
“Theo một số tài liệu, chè vằng là vị thuốc có tính kháng sinh, chống viêm, thuốc bổ đắng cho phụ nữ đẻ; trị nhiễm khuẩn sau đẻ, viêm hạch bạch huyết, viêm tử cung, viêm tuyến sữa, bế kinh, khí hư, thấp khớp, nhức xương, ngứa, lở chốc…
Theo một nghiên cứu tại bệnh viện Thái Bình: có thể dùng lá chè vằng giã nát, hoặc giã lá với cồn 50 độ rồi đắp vào nơi bị áp xe ngày 3 lần, đêm 2 lần để điều trị áp xe vú.
Một nghiên cứu khác về tác dụng chống nhiễm khuẩn của cây chè vằng mọc ở Quảng Nam – Đà Nẵng trên 254 sản phụ cũng đưa ra một số kết luận về sự giảm dùng kháng sinh trong sản phụ đẻ khó, ăn ngon, co hồi tử cung tốt, lợi sữa…
XEM SẢN PHẨM LÁ CHÈ VẰNG KHÔ, CAO CHÈ VẰNG TẠI ĐÂY
Cuối cùng, nếu có phản hồi hay kinh nghiệm gì về chủ đề nêu trên, bạn vui lòng để lại bình luận phía dưới. Cảm ơn đã theo dõi bài viết ! Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn.
