Sữa bầu bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng và cần thiết, cung cấp năng lượng, canxi cho cả mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai. Nhưng nếu là bà mẹ mắc tiểu đường thai kỳ thì phải hiểu rằng không phải tất cả loại sữa bầu đều có lợi cho sức khỏe. Tiểu đường thai kỳ nên uống sữa gì ? để vẫn đủ dưỡng chất cho cả mẹ và con và giúp kiểm soát đường huyết trong máu.

Tiểu đường thai kỳ là bệnh gì?

Tiểu đường thai kỳ được hiểu là sự rối loạn đường trong máu khi mang thai, là bênh rất phổ biến chiếm 2%-10% mẹ bầu mắc phải , thường thì chỉ xuất hiện trong khi mang thai và sẽ ổn định sau khi sinh.

Tại sao mẹ bầu lại bị tiểu đường thai kỳ?

Nguyên nhân chính dẫn tới tiểu đường thai kỳ là bởi khi mang thai thì nhau thai tạo ra các loại nội tiết để giúp thai nhi phát triển tốt, nhưng đồng thời các loại nội tiết này vô tình gây tác động xấu đến việc tuyến tụy tiết ra insulin.

Bà bầu thường có nhu cầu về insulin nhiều gấp đôi bình thường, tuy nhiên, cơ thể các bà mẹ không phải ai cũng có thể tự điều tiết và sản xuất thêm lượng insulin để giải quyết vấn đề chuyển hóa năng lượng và khi tuyến tụy không tiết đủ lượng insulin đáp ứng nhu cầu của cơ thể hoặc không thể chuyển hóa tốt glucose khiến cho lượng đường trong máu tăng cao, gây ra tình trạng đái tháo đường thai kỳ. Ngoài ra, các trường hợp sau cũng làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ

• Độ tuổi mang thai ngoài 30
• Tăng cân quá mức khi mang thai, hoặc cân nặng vượt chuẩn, béo phì trước khi mang thai
• Gia đình có tiền sử mắc bệnh đái tháo đường (mẹ bầu có bố, mẹ hoặc người thân trong gia đình mắc bệnh đái tháo đường.
• Thai phụ có tiền sử tiểu đường thai kỳ ở những lần mang thai trước.
• Người có lượng đường trong máu cao trước khi mang thai nhưng vẫn chưa được chẩn đoán là bệnh đái tháo đường (mà chỉ ở mức tiền đái tháo đường).
• Người mẹ sinh con đầu lòng có cân nặng vượt mức khuyến nghị (em bé trên 4- 4,5kg).
• Mẹ bầu từng bị thai chết lưu.

Tiểu đường thai kỳ nên uống sữa gì?

Hiện nay, trên thị trường chưa có loại sữa bầu dành riêng cho tiểu đường thai kỳ, nên mẹ bầu thường sử dụng sữa dành cho người tiểu đường .

• Vì các loại sữa này cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé với hàm lượng cân đối đồng thời hạn chế lượng chất béo và Carbohydrate trong sữa.

• Bổ sung lượng canxi dồi dào cho cơ thể , một ly sữa trước khi đi ngủ giúp cho mẹ bầu và em bé giảm được cảm giác thèm ăn

• Theo chuyên gia dinh dưỡng, tiểu đường thai kỳ nên uống sữa bầu không chứa quá nhiều chất béo bão hòa.

• Nên chọn loại sữa tách kem có 83 calo và 0,1g chất béo bão hòa thì sẽ an toàn hơn.

• Tuy nhiên trước khi uống các loại sữa này thì mẹ bầu nên biết được mức đường huyết của mình đang ở ngưỡng nào để lựa chọn loại sữa phù hợp

Top 5 loại sữa bầu dành cho tiểu đường thai kỳ

Sữa Úc Glucerna – sữa bầu dành cho tiểu đường thai kỳ

Ưu điểm :

• Loại sữa này được gọi với tên Thực phẩm dinh dưỡng y học Glucerna chuyên dùng cho các bà mẹ mắc bầu tiểu đường thai kỳ, bệnh đái tháo đường và tiền đái tháo đường.
• Giúp ổn định đường huyết nhờ hệ dưỡng chất đặc chế Triple Care kết hợp cùng hệ bột đường tiên tiến giúp hạn chế chỉ số đường huyết tốt nhất.
• Theo nghiên cứu thì những bà mẹ bầu sử dụng sữa glucerna có chỉ số đường huyết sau ăn đạt hiệu chỉnh bằng 36% những người không dùng, đây là con số lý tưởng giúp phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường thai kỳ, kiểm soát bệnh tốt hơn.
• Sữa Glucerna giàu dưỡng chất Vitamin E, Axit Folic, Vitamin B6, Chromium là dưỡng chất quan trọng đối với bà mẹ bầu tiểu đường
• Để giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, sữa Glucerna còn bổ sung thêm các axit béo không no MUFA và PUFA giúp đào thải và hạn chế tối đa Cholesterol xấu trong cơ thể.
• Sữa glucerna úc còn cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, với tỷ lệ cân đối đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của các mẹ trong thai kỳ.

Nhược điểm

• Giá thành cao so với các loại sữa bầu và sữa dành cho ngươi tiểu đường

Sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula giúp kiểm soát đường huyết cho tiểu đường thai kỳ

Ưu điểm

• Là loại sữa tách kem, đảm bảo giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa.
• Sữa có hàm lượng chất béo thấp chỉ 1,4%/100ml. Tránh tình trạng béo phì và rất an toàn cho phụ nữ tiểu đường thai kỳ.
• Hàm lượng đường rất thấp, 13,6 g/ ly , tương đương 4,8 g/ 100ml, hơn nữa là loại đường Lactose rất dễ hấp thu cho mọi mẹ bầu.
• Mùi vị của sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula rất nhẹ dịu, thanh mát tạo cảm giác ngon miệng dễ uống
• Sữa 100% sạch nguyên chất và an toàn từ những chú bò thuần chủng Úc

Nhược điểm

• Giá thành hơi cao so với các loại sữa trên thị trường

Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc

Ưu điểm

• Sữa được làm từ loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao như hạt óc chó, đậu đen và hạnh nhân mang tới nguồn vitamin và khoáng chất cho mẹ bầu và thai nhi
• Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc giúp tăng lượng insulin – giúp hạ đường huyết máu, tăng cường khả năng vận chuyển đường vào tế bào và sản xuất năng lượng cho cơ thể.
• Trong sữa chứa hàm lượng omega 3 và Axit Folic cao, là dưỡng chất rất quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi.
• Các loại hạt trong sữa này rất giàu chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đặc biệt ngăn ngừa táo bón, khó tiêu ở mẹ bầu.
• Sữa óc cho Hàn Quốc cho mẹ bầu có chứa hàm lượng magie cao. Vì thế, dùng sữa mỗi ngày có thể giúp hạn chế tối đa hiện tượng sinh non đầy nguy hiểm khi mang thai.
• Hàm lượng canxi trong sữa óc chó hạnh nhân hàn quốc rất cao, cung cấp thêm lượng canxi cho mẹ, giúp thai nhi phát triển chiều cao, chắc xương .

Sữa Gluvita – Sữa bầu dành cho tiểu đường thai kỳ với công thức mới của VitaDairy

Ưu điểm

• Với công thức cải tiến mới của VitaDairy giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt kiểm soát đường huyết, Gluvita thích hợp với bệnh nhân đái tháo đường , tiền đái tháo đường, bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.
• Sữa Gluvita chứa FOS/INULIN: đây là chất xơ hòa tan giúp làm chậm quá trình hấp thu đường, giảm hấp thu cholesterol, giúp tăng cường phát triển hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ miễn dịch đường tiêu hóa , giảm táo bón rõ rệt.
• ● Sữa Gluvita giúp ổn định đường huyết, giúp kiểm soát tốt đường huyết sau khi uống và ổn định lâu dài.
• ● Gluvita có lợi cho hệ tim mạch: Giúp cải thiện mỡ máu, giảm LDL-Cholesterol và phòng các bệnh tim mạch.
• ● Gluvita có chứa Lutein là một loại carotenoid tham gia cấu tạo của võng mạc, giúp hỗ trợ thị lực, chống lại các tác hại của tia cực tím, gốc tự do.
• Trong Gluvita còn chứa vitamin A,D, kẽm, đồng giúp mắt sáng khỏe, hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hóa tự nhiên và hạn chế biến chứng trên mắt của người tiểu đường.
• Đây là lựa chọn hàng đầu cho các mẹ bầu tiểu đường thai kỳ

Sữa Nutren Diabetes bổ sung đủ dinh dưỡng cho tiểu đường thai kỳ

Ưu điểm

• Sữa Nutren Diabetes được nhập khẩu từ Thụy Sỹ và phân phối bởi Công ty TNHH Nestle Việt Nam. Nestle là công ty thực phẩm và giải khát lớn trên thế giới
• Sữa Nutren Diabetes có chỉ số đường huyết thấp GI= 28. Sữa giúp làm giảm tỷ lệ gặp tai biến sản khoa và nguy hiểm ở mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ.
• Với thành phần 100% đường đa, không có các loại đường đơn hấp thu trực tiếp như glucose, fructose giúp kiểm soát đường huyết không tăng đột ngột
• Sản phẩm sữa Nutren Diabetes cung cấp hơn 31 vitamins và khoáng chất giúp mẹ và thai nhi đầy đủ dinh dưỡng để phát triển.

Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ, uống sữa bầu thừa, thiếu đều nguy hiểm

Các mẹ bầu cần cân nhắc rất kỹ, theo sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc tùy theo cơ địa của cả mẹ và bé để bổ sung dưỡng chất, loại sữa, liều lượng cho bé. Theo nghiên cứu thì mỗi ly sữa 500ml có thể giúp thai nhi tăng 41g. Trong khi mẹ mắc tiểu đường thai kỳ thường em bé sẽ lớn hơn các bạn cùng tuần tuổi, khuyến cáo không nên tiêu thụ, lạm dụng sữa quá nhiều khiến con tăng cân quá mức. nên bổ sung đầy đủ vitamins , chất dinh dưỡng thông qua quá trình ăn uống.

Chúc các mẹ bầu có một hành trình mang thai tốt đẹp và may mắn