Thuốc sắt là 1 trong những loại bà bầu cần bổ sung trước, trong khi mang thai, để cung cấp đủ máu cho thai nhi và bù lại lượng máu bị mất sau sinh. Thiếu sắt thì sẽ khiến nguy cơ sinh non cao, con nhẹ cân và mẹ bầu sẽ mệt mỏi, có nguy cơ trầm cảm sau sinh, nhưng thừa sắt thì cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ và con.

Sắt quan trọng như thế nào với bà bầu?

Sắt là một trong những thành phần quan trọng không thể thiếu đối với cơ thể bà bầu, sắt giúp tổng hợp hemoglobin – một loại protein với chức năng chính là vận chuyển oxy từ phổi rđến tất cả các bộ phận trong cơ thể mẹ và từ đó chuyển đến cơ thể của thai nhi. Nhu cầu sắt của mẹ bầu càng tăng cao trong quá trình mang thai, nhưng chế độ ăn uống không đủ đáp ứng.

• Mẹ bầu thiếu sắt thì sẽ gây ra hiện tượng tăng huyết áp thai kỳ, nhau bong non, nhau tiền đạo, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản và rất dễ sảy thai
• Đối với thai nhi sẽ suy dinh dưỡng, nhẹ cân, sinh non, suy thai dễ mắc các bệnh sơ sinh và thiếu máu so với các bé cùng tuổi.

Tại sao phải bổ sung thuốc sắt?

Mỗi người mẹ khi mang thai cần tới 15mg sắt mỗi ngày, nhưng khi mang thai thì nhu cầu này tăng lên gấp đôi khoảng 30-60mg/ ngày. Mặc dù đã có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung sắt từ thức ăn đúng cách nhưng chỉ đáp ứng được 5% nhu cầu sắt mỗi ngày, nên phải bổ sung thuốc sắt.

Những tiêu chí lựa chọn thuốc sắt phù hợp cho bà bầu

Chọn thuốc sắt dễ hấp thu, tránh tình trạng táo bón

Sản phẩm sắt nên kết hợp với Acid folic , uống sắt kèm với các loại giàu vitamin C để tăng khả năng hấp thụ

2 dạng sắt phổ biến

1. Sắt dạng nước: Có độ ngọt, chứa trong ống thủy tinh hoặc ống nhựa
2. Sắt dạng viên nang mềm, viên uống bình thường

Tùy theo nhu cầu sử dụng của mẹ bầu để chọn loại nào, đa số thì các mẹ sẽ chọn sắt dạng viên để dễ uống và bảo quản.

Top 5 thuốc sắt được bà bầu ưa chuộng

Thuốc sắt Blackmores Pregnancy Iron

Ưu điểm:

• Là loại thuốc sắt dễ hấp thụ, ít gây buồn nôn, giảm thiểu táo bón, mùi vị dễ uống .
• Không chứa: gluten, men, sữa, bột mì, chất bảo quản, chất tạo màu và hương liệu nhân tạo

Nhược điểm:

• Iron (II) Glycinate (iron 24mg) sắt nguyên tốt nên khá thấp. Hướng dẫn 1 viên/ ngày nên khuyến cáo phù hợp với những tháng đầu của thai kỳ.
• Blackmores Pregnancy Iron chỉ chứa sắt đơn chất, vì vậy nên mẹ bầu phải bổ sung thêm Acid folic hơi tốn kém và bất tiện khi phải uống nhiều loại
• Quan trọng hơn là nguồn hàng chủ yếu là hàng xách tay, không tránh khỏi hàng giả nên nhiều mẹ bầu chưa an tâm khi chọn Thuốc sắt Blackmores Pregnancy Iron

Cách dùng:

• Uống 1 viên mỗi ngày, trước khi ăn15-20 phút
• Để hấp thụ sắt tốt nhất bạn nên uống sắt khi đói
• Lưu ý trước và sau khi uống sắt bạn không nên uống trà, cà phê hoặc sữa bởi nó sẽ cản trở sự hấp thụ sắt, thay vào đó bạn nên uống nước cam, các vitamin C giúp hấp thụ sắt rất tốt.

Viên Sắt VChela Ferr Forte

Ưu điểm

• Chela – Ferr Forte là viên sắt cung cấp sắt dưới dạng Ferrochel – một giải pháp sắt hữu cơ mới được Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả cao
• Chela Ferr Forte hỗ trợ rất nhiều cho người thiếu máu, suy nhược cơ thể, đặc biệt là phụ nữ mang thai, đang cho con bú.
• Viên sắt chứa 400mcg Axit Folic giúp hạn chế dị tật ống thần kinh và kích thích sự phát triển não bộ cho thai nhi.
• Giảm thiểu ốm nghén, không gây kích động lên hệ tiêu hóa

Nhược điểm: Sắt trong Chela-Ferr Forte là 28mg. Hàm lượng sắt khá thấp so với khuyển nghị dành cho phụ nữ mang thai. Đây là đặc điểm chung của tất cả các dạng sắt kết hợp axit amin như Chela-Ferr Forte.

Cách sử dụng

Uống nguyên viên – sau bữa ăn 1 giờ.

Viên sắt Tardyferon B9

Ưu điểm: Sản phẩm ở dạng sắt II vô cơ tương đương 50mg sắt nguyên tố – nằm trong khuyến cáo. Trong Tardyferon cũng chứa 350mg acid folic hỗ trợ cho sự hình thành và phát triển ống thần kinh của thai nhi.

Nhược điểm:

• Dạng sắt trong Tardyferon B9 là Ferrous Sulfate– sắt II sulfate vô cơ nên kém hấp thu hơn sắt hữu cơ. 
• Đôi khi có rối loạn tiêu hóa: buồn nôn, đau bụng trên, táo bón hoặc tiêu chảy.
• Phân có thể đen do thuốc.

Cơ thể chỉ sử dụng được dạng sắt III, dạng sắt II khi được đưa vào cơ thể cần trải qua quá trình chuyển hóa sinh ra rất nhiều nhiệt.

Thuốc sắt cho bà bầu Avisure Safoli

Ưu điểm:

• Hàm lượng sắt trong Safoli phù hợp dành cho phụ nữ mang thai của tổ chức y tế thế giới.
• Avisure Safoli chứa 166,67mg sắt (III) hydroxyd polymaltose (tương đương với 50mg sắt nguyên tố).
• Liều dùng 1 viên mỗi ngày là đáp ứng đủ nhu cầu sắt của meh bầu
• Sản phẩm chứa dạng hữu cơ sắt IPC không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa.
• Viên sắt Safoli chứa thêm 350mg Acid folic giúp thúc đẩy quá trình tạo máu và hỗ trợ trẻ hoàn thiện ống thần kinh ở giai đoạn sớm.

Nhược điểm : Dễ gây táo bón

Thuốc sắt Ferrovit

Ưu điểm

• Thuốc sắt Ferrovit có chứa các thành phần như 162 mg sắt fumarat, 750 mcg axit folic và 7,5 mcg vitamin B12.
• Cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết đáp ứng đủ nhu cầu cho bà bầu trong quá trình mang thai và sau khi sinh
• Hàm lượng sắt lớn, hương vani dịu nhẹ dễ uống

Nhược điểm:

• Đi ngoài không ổn định, có thể gặp tình trạng táo bón
• Đau vùng thượng vị hoặc đau xung quanh bụng
• Đại tiện ra phân màu đen vì có khả năng thừa sắt

Kết luận

Lưu ý khi bổ sung các loại thuốc sắt

Mẹ bầu nên cân nhắc thật kỹ, theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ trong quá trình luwaj chọn và sửa dụng sắt để đám bảo an toàn và hiệu quả.

• Ưu tiên chọn sắt có thành phần hữu cơ để tránh tình tráng táo bón xảy ra.
• Khuyến khích uống vào lúc bụng đói và dùng chung với các loại thức ăn, nước uống giàu vitamin C để tăng cường khả năng hấp thu sắt.
• Những thực phẩm giàu canxi, như hải sản, sữa.. viên bổ sung canxi sẽ gây cản trở trong quá trình hấp thụ sắt nên khuyến khích không nên dùng chung. Tuyệt đối không sử dụng chung với sữa, canxi hoặc các loại thực phẩm chứa nhiều canxi bởi các loại thực phẩm này sẽ gây cản trở khả năng hấp thụ sắt.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào để đảm bảo hiệu quả cũng như tính an toàn cho sức khoẻ người sử dụng.